ウォーキングコース
コース
以下の３つのコースがあります。
- 市民の森コース（４Ｋｍ）
- 万葉植物園コース（３Ｋｍ）
- 曲水の宴コース（車椅子可：片道１ｋｍ）
お願い：市民の森コースについて
オートキャンプ場の中を通るようにコースがつくられており、ウォーキングコースマップにもそのように記載がございます。しかし、近年キャンプ場のご利用のお客様が増え、安心してお楽しみいただけるようウォーキングコースを一部変更しております。
キャンプ場の防犯のためキャンプ場利用者以外の立入りはご遠慮いただきますようお願いいたします。
ウォーキングを楽しまれるお客様は恐れ入りますが、オートキャンプ場内を通らず幹線道路へ回り道路歩道をご利用いただきますよう、ご理解とご協力をお願いいたします。
ウォーキングコース詳細
 | ウォーキングコース (2016-03-01 ・ 355KB) |
歩き方
●顔
あごを引く、うつむかず、数メートル先の景色を見るようにしましょう。
あごを引く、うつむかず、数メートル先の景色を見るようにしましょう。
●背中
背筋を伸ばし、お腹を引き締めましょう。
●腕
肩の力を抜き、軽くひじをまげて大きく振りましょう。
注意事項
- のどが渇いたと感じる前に水分補給しましょう
のどが渇いたと感じた時には、体内の水分が不足している状態です。早めに水分補給をしましょう。 - 脱ぎ着出来る服を着ましょう
運動中に暑くなり脱ぎたいけど脱げない服だと、余分に汗をかき体調を崩すことに繋がりかねませんので、暑くなれば脱げ、寒くなれば着る事の出来る服装を選びましょう。 - 動植物を大切にしましょう
コース沿いの花や木を折ったり傷つけたり持ち帰らないようにしましょう。又、鳥や小動物を驚かせたり故意に傷つけることはしないようにしましょう。 - ゴミは必ず持ち帰りましょう
お菓子等の食べかすは必ず持ち帰り、ゴミを出さないようにしましょう。 - タバコを吸いながらのウォーキングはやめましょう
タバコを吸いながらのウォーキングは体調にも環境にも良くありません。携帯用吸殻入れを利用するようにしゴミが出ないようにしましょう。又、火事がおこらないよう火の始末に注意をして下さい。 - 体調の悪い時は、やめましょう
吐き気、めまい、息苦しさ等感じた時には、無理をせず中断し体を休めましょう。